Tu t'entraînes sérieusement. Tu ne lâches pas. Mais quelque chose freine tes performances sans que tu puisses vraiment mettre le doigt dessus.

La peur de l'échec, la pression du résultat, le regard des autres, le syndrome de l'imposteur — ces blocages sont invisibles mais réels.

Ils ne disparaissent pas avec plus d'entraînement. Ils s'ancrent, ils sabotent, ils reviennent.

La première étape pour les neutraliser ? Les identifier avec précision.